始めました

「これからも元気で生活していきたい」

「今の状態を保っていきたい」

そのためには、毎日の運動が大切!!

無理なく楽しんで続けていただけるように考えたのがこれ　↓　↓

 

 

 

体操したらシールを貼って、47都道府県制覇を目指します。

夏休みのラジオ体操を思い出しますね～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

職員も交じって、みんなで「1・2・3・4・・・」　

明日も明後日も「5・6・7・8・・・」